Выбор ортопедического матраса для беременных
Не секрет, что во время беременности женщина испытывает большую нагрузку на позвоночник, в результате чего часто появляются боли в спине и пояснице. Кроме того, нарушение процессов микроциркуляции приводит к появлению отеков и, как следствие, ощущению тяжести и усталости. Именно поэтому будущим мамам так важен ночной отдых, полноценность которого напрямую зависит от удобного ортопедического матраса.
К выбору матраса нужно подходить ответственно, так как это очень важно не только для хорошего самочувствия самой женщины, но и для нормального развития плода. Ортопедические матрасы для будущих мам должны отвечать следующим требованиям:
- анатомичность, то есть способность подстраиваться под каждую часть человеческого тела, что позволяет снять нагрузку с позвоночника и способствует расслаблению мышц;
- гипоаллергенность – изделия должны быть изготовлены из натуральных материалов;
- стойкость к нагрузкам и сохранение ортопедических свойств под увеличивающимся весом;
- хорошая вентилируемость, предотвращающая образование грибков, плесени и вредных микроорганизмов;
- не слишком высокая жесткость матраса, которая не будет затруднять кровообращение беременной.
- Выбирая пружинные и беспружинные матрасы, нужно основываться только на личных предпочтениях. Однако и здесь имеются некоторые рекомендации:
- Пружинные матрасы должны иметь в основе независимые пружины, которые будут равномерно распределять вес тела по всей поверхности. Лучше покупать двусторонние ортопедические матрасы, одна сторона которых, более мягкая, выполнена из натурального латекса, а другая – сделана из упругого кокосового волокна.
Основа беспружинных матрасов для будущих мам должна быть из выполнена из натурального латекса, который обладает отличными анатомическими свойствами.
Задуматься о приобретении качественного ортопедического матраса нужно уже на ранних сроках беременности, ведь он обеспечит необходимый комфорт и крепкий сон.