Ребенок поздно ложится спать

Это достаточно частая проблема, когда малыш идет спать в двенадцать — час ночи и спит до одиннадцати утра. Это не нормально и так быть не должно. Если ребенок привыкнет так спать, то далее ему будет тяжело вставать в сад, школу и так далее. С этим что-то надо делать и как-то исправлять, самый тяжелый вопрос как это сделать и стоит ли это делать вообще. Об этом мы сейчас и поговорим.

Вообще, совы они уже прирожденные, это передается с генами. Врачи, которые занимаются проблемами сна, считают, что переучивать вредно для самого ребенка, так же вредно как переучить левшу. Это может пошатнуть здоровье малыша, его психику и общее состояние. Ребенок может стать капризным, грустным и болезненным.

Если нет другого варианта, тогда переучивайте, но как только появится возможность ребенка лечь в 12 и спать до 11и — не отказывайте ребенку в ней. Это действует положительно на вашего ребенка. Тем более, что дети-совы более активны вечером, чем утром. Все же сильно загружать малыша перед сном не стоит, так как это взбудоражит состояние ребенка и ему будет тяжелее уснуть.

Не представляйте «жаворонков» перед «совами» в примере, это глупое и бессмысленное занятие, это только может навредить вашим отношениям и самооценке ребенка.

Чтоб хоть как-то сдвинуть ритм ребенка вам нужно:

1. Днем больше занимать ребенка прогулками и активными, подвижными играми.
2. Понемногу передвинуть дневной сон.
3. Самим ложится на пару часов раньше, возможно ребенок последует вашему примеру.
4. Перед сном не включать телевизор и не играть с ребенком в подвижные игры.

«Совенку» очень важно то, как он встанет, от этого зависит его настроение днем. Такого ребенка надо будить нежно и ласково. Утром ему надо сделать что либо приятное, например, дать что-то вкусненькое или позволить посмотреть любимую передачу. Подготовьте с вечера все, что можно, например, соберите портфель или подготовьте одежду. Благодаря этому, ваш ребенок сможет утром поспать немного больше.