Раздельное питание для детей

Вы говорите ребенку: «кушай с хлебом», а ребенок все равно съедает отдельно от супа. Просто детки на уровне инстинктов еще помнят, что с чем надо есть, чтоб организм лучше усваивал витамины и минералы.

Ребенку для переваривания различных продуктов нужны различные ферменты. Например, чтоб усвоить белки, необходим фермент одного вида, а для усвоения углеводов совершенно другой вид. Организму ребенка сложно выделять различные ферменты одновременно. Несбалансированное питание приводит к аллергии, к плохому аппетиту и к частым простудам. Чтоб защитится от всех этих бед, ребенку нужно питаться раздельно. Возможно стоит попробовать диетическое питание. Диета для детей должна проводиться только после консультации с врачом, никакого самодурства!

Теперь медики уверенны, что молочную кашу детям лучше не есть, а кисломолочные продукты, например, йогурт или творог, очень хорошо усваиваются вместе с фруктами. Для мяса и рыбы хорошо подходит овощной гарнир. Макароны же к мясу совершенно не подходят. Так же не пытайтесь сочетать различные белки, например мясо, грибы и рыба не сочетаются между собой. Фрукты же могут подойти почти ко всем продуктам. Но помните, что после мяса никакой сахар не подойдет, поэтому не давайте на десерт сладкие яблоки или груши. Вообще все сладкие продукты годятся в употребление только между приемами пищи.