Послеродовая депрессия – факторы и некоторые методы лечения

Существуют факторы, которые повышают риск возникновения послеродовой депрессии. Если молоденькая мама страдала от депрессий еще до беременности, есть вероятность, что она проявиться и после родов. Довольно часто, во время беременности, особенно во 2-3-их триместрах, можно заметить признаки тревоги и печали, которые могут превратиться в послеродовую депрессию. Склонны к послеродовым депрессиям и женщины, которые были склонны к этому дисбалансу после предыдущих беременностей. Такие факторы, как недостаток внимания со стороны близких, детские болезни, стресс, финансовые проблемы могут быть причиной появления и усугубления послеродовой депрессии.

Женщины, склонные к депрессиям, должны знать, что ее можно лечить с помощью лекарств и консультаций. В случае, если депрессия не проявляется очень сильно, помощь со стороны семьи может помочь от нее избавиться. Например, красивый букет цветов от мужа может сотворить настоящее чудо. Сегодня, когда специализированные и интернет магазины изготавливают цветочные комбинации для любого события, купить цветы для своей любимой женщины не требует много времени. А сколько удовольствия он доставит любимой!

Консультация с профессиональным психологом предлагает эмоциональную поддержку, как для матери, так и для ее спутника жизни, помогая решить некоторые проблемы, связанные с депрессией. Кроме того, специалист может назначить антидерессанты, которые, однако, должны быть безопасными (абсолютно) для новорожденного.

Очень важными в лечении депрессии являются: здоровое питание, сон и активный образ жизни. Нужно постараться не отдаляться от семьи, не стесняться просить их помощи, когда это необходимо, особенно в ночное время. Еще помощь может прийти: от няни с опытом в обращения с новорожденными, через курсы молодых родителей, прохождения курса массажа расслабляющего.