Носим детей на руках без вреда для здоровья

В период беременности женщине нередко приходится часто ходить, что дает некоторые осложнения на позвоночник. После рождения своего чада, особенно в период кормления грудью, приходится часто носить ребенка на руках. В дальнейшем, когда ребенок начинает интересоваться окружающим миром, его иногда просто невозможно снять с рук. Из-за постоянной нагрузки у женщин может постоянно болеть спина, вот только из-за нехватки времени на боли не всегда обращают внимание. В результате это может привести к возникновению межпозвоночной грыжи. Дабы этого избежать, необходимо знать, как правильно носить детей на руках.

Есть огромное количество приспособлений, которые позволяют носить ребенка на руках правильно. Среди самых распространенных стоит отметить «кенгуру». Такой рюкзачок позволяет правильно распределить нагрузку на спину мамы. Кроме того, младенец который сидит в рюкзаке может видеть весь мир, и при этом он будет находиться в правильном положении.

Ни в коем случае нельзя резко поднимать малыша. Во-первых, это может навредить позвоночнику ребенка. Во-вторых, частые резкие нагрузки на мышцы матери могут в дальнейшем проявить себя с негативной стороны.

Также нельзя подтягивать ребенка за ручки, даже в том случае если он уже достиг годовалого возраста. Все дело в том, что суставы ребенка достаточно слабые и могут не выдержать необходимой нагрузки.

Грудного ребенка в возрасте 3 месяцев часто носят на вытянутых руках, чтобы наблюдать за его мимикой. Специалисты рекомендуют переходить на ношение столбиком, когда ребенок достигает трех месячного возраста. Все дело в том, что в этот период он стремительно набирает вес, а потому маме будет тяжело из-за дополнительной нагрузки.

И помните, носить ребенка на руках часто, не стоит, ведь важно своевременно приучать ребенка к самостоятельности.