Готовить для детей нужно не только вкусно, но и с любовью

Многие мамы считают, что приготовление еды для деток — это один из важнейших моментов в формировании здорового будущего малыша. Этому вопросу уделяется масса внимания со стороны родителей, и они готовы потратить все свое время и деньги на то, что бы ребенок питался исключительно здоровой и полезной пищей. Важный момент в этом вопросе — процесс приготовления пищи, ведь если не придерживаться элементарных правил, то можно самый качественный и полезный продукт сделать несъедобным и даже опасным.

Думаю, для вас не является секретом, то, что жареные блюда очень вредны как детям, так и взрослым. Для малышей можно только варить, тушить, запекать и, конечно, готовить на пару. Именно тогда, от еды они смогут получить максимум пользы. Самое большое количество витаминов находится в овощах и фруктах, поэтому они должны быть в рационе ребенка постоянно и, желательно, употреблять их как можно больше в сыром виде или в салатах, потому как при термической обработке, множество полезных веществ просто разрушается. Но, не стоит недооценивать пользу от всевозможных каш, ведь в них содержится много калия, фосфора, растительных белков, магния, кальция и конечно – витаминов В1, В2 и Е.

Не смотря на то, что в наше время магазины просто завалены разными вкусностями, было бы неплохо баловать детей пирогами, тортиками и печеньями, приготовленными в домашних условиях, самостоятельно и с большой любовью. О том, как готовить выпечку для детей, можно узнать от мам, бабушек или просто из интернета, где храниться масса простых, но невероятно вкусных рецептов.

Но, даже самое вкусное блюдо может показаться пресным, если в него не вкладывать душу. На Руси женщины даже читали молитву, во время приготовления пищи, вкладывая в нее всю свою любовь. И даже, если все старания мамы, которая простояла весь день на кухне, в попытке угодить своему чаду, не увенчались успехом и ребенок в итоге все равно отказался, есть – не стоит огорчаться и показывать ему свою обиду. Позитивное настроение родителей, поможет справиться с любой проблемой, даже с плохим аппетитом. Так что любите своих детей и готовьте для них только самую вкусную и полезную еду!