Возможна ли баня во время беременности?

Узнав об «интересном положении», женщина срочно начинает менять свой образ жизни, меняя его в сторону правильного, спокойного и здорового. Известно, что посещение бань и саун (без алкоголя и застолья, конечно) благотворно влияет на общее состояние организма, действует укрепляюще на иммунитет и сосуды, увеличивает энергетический потенциал человека. Это все хорошо для обычного человека, а как баня влияет на беременную женщину?

Мнение специалистов

Ответ на этот вопрос во многом зависит от того, ходила ли женщина в баню до беременности, и как регулярно она это делала. Так, акушеры-гинекологи ничего не имеют против парных, если для их пациентки посещение бани было привычным делом. Но советуют делать это только, если беременность протекает без осложнений, и с женщиной и будущим ребенком – все в порядке. Но даже таким любительницам нужно придерживаться правил безопасности: не париться более 10 минут (при 70 градусах), не оставаться в одиночестве в парилке, не сидеть возле печи для бани.

При любых недомоганиях женщина должна сразу выйти из парилки в предбанник. Для утоления жажды она должна иметь при себе простую воду без газа, можно чай. Нелишними будут шапочка на голову и личные тапочки. Обувь позволит избежать падения на мокром полу и защитит от заражения грибковыми инфекциями. Еще один существенный момент: женщина может париться в бане, если она находиться на сроках второго триместра. Первый и последний триместр – нежелательные периоды для таких нагрузок на организм.

Врачи единогласны в том, что женщина, никогда не ходившая ранее в парилку, не должна начинать это делать во время беременности. Сейчас ее организм и без того работает в усиленном режиме, а «незнакомая» нагрузка в виде высокой температуры воздуха и влажности может очень негативно отразиться на течении беременности. Суммируя, можно сказать, что женщина с нормальной беременностью, ранее регулярно ходившая в парную, может продолжать это делать при условии разрешения врача и только на определенном сроке. А всем остальным будущим мамочкам придется отложить походы в парные до других времен.