Сладко спать не запретишь
Безусловно, сон является важнейшим элементом в жизни всех людей. Ведь зачастую, настроение и состояние любого напрямую зависит от того, насколько хорошо человек выспался. И длительный сон вовсе не означает крепкий. Почему? Да потому что критерием хорошего настроения и самочувствия человека, помимо длительности ваших сновидений, является то, на чем вы спите. Вот тут-то и необходимы такие важные составляющие как кровать, подушка, одеяло и матрас. Выбрать первые три элемента сумеет каждый, а вот о выборе последнего можно узнать, дочитав данную статью.
Для начала необходимо определиться с типом матраса: пружинный, поролоновый или латексный матрас. И только от этого отталкиваться. Следующим шагом будет являться цена.
Критерии выбора матраса:
- Умеренная жесткость. Чрезмерно жесткий матрас постоянно будет вызывать боли в спине.
- Ширина. Матрас не должен сковывать движения человека, но в этот же момент он обязан подходить под параметры кровати.
- Наполнитель. Прежде чем приобрести матрас, лягте на него, если удобно и комфортно, то он подходит, ну а если что-то не устраивает, то необходимо поискать другой вариант.
- Покрытие. Лучше всего – это натуральное волокно. Такие матрасы прослужат гораздо дольше.
Если человек страдает избытком лишнего веса, то ни в коем случае не стоит покупать пружинный матрас или проволочный, так как такой наполнитель очень быстро деформируется, результатом чего будут служить боли, недосыпание и плохое настроение.
Разумеется, любой матрас требует ухода за собой, поскольку правильный уход продлевает срок его службы. Не забывайте его переворачивать и никогда не сгибайте и не сворачивайте выбранный матрас.
Приобретая матрас, не забывайте о том, что он является одним из главных элементов крепкого и здорового сна.