Популярные страхи у беременных

В период наступления беременности, у женщин начинают возникать новые переживания об их состоянии, предстоящих родах, неизвестно, что их ждет впереди.

Но попробуем разобраться, действительно ли эти страхи оправданы.

Страх 1. Боязнь родов

Для начала надо проверить родов ли опасается женщина. Может ей больше страшно предстоящее материнство. Полезно будет получить реальную информацию о родах. В народе любят рисовать страшные картинки об этом. В реальности роды действительно являются телесной работой, если женщина научится расслабляться, будет адекватно себя вести, то больно не будет. Но в родах больно не бывает. А если такое чувство возникает, значит надо поменять позу или расслабиться.

А если страх возникает из-за негативного опыта родов у себя или близких женщин, тогда надо заранее поговорить с психологом.
Полезно будет поговорить с подружками, которые уже успешно родили, не стоит читать всяких ужасов в интернете.

Страх 2. Боязнь быть плохой матерью

Поговорите со своим любимым о собственных страхах. Сейчас важно найти понимание у своих близких.
Не стоит переживать, если отсутствует опыт общения с детьми.

Психологи говорят, что только на позитив настраиваться вредно, так может сформироваться ощущение вины. Это вполне нормально, когда мама с малышом испытывают разные эмоции.
Если страхи очень сильные, стоит выяснить со специалистом, почему? Может быть женщина сама по себе очень тревожная или ее в детстве укоряли, что она ничего не может хорошо сделать.

Страх 3. Боязнь собственной раздражительности

Важно выяснить, раздражительность возникает иногда, или что-то в жизни будущей мамы не так?
На это влияет триместр беременности. В 1 триместр возникает гормональная перестройка, поэтому женщина может быть очень раздражительной. Но если такое состояние возникает и во втором триместре и сильно мешает, тогда надо обратиться к психологу.