Польза хобби для беременной женщины

Во время беременности потребность женщины в положительных эмоциях велика, как никогда, а именно потребность в эндорфинах, в так называемых «гормонах счастья», благотворным образом влияющих на внутриутробное развитие и будущую нервную систему маленького человечка. Одним из способов получения дополнительной порции хорошего настроения для мамочки является радость творчества и созидания, или, проще говоря, наличие интересного и увлекательного хобби.

Скучать и предаваться меланхолии будет некогда, если найти себе занятие по душе, коих сейчас насчитывается великое множество – вязание, вышивание, карвинг, мыловарение, рисование акварелью (именно акварелью, гуашь может вызвать аллергию), создание топиариев, затейливых украшений и многое-многое другое. Например, вязание не только успокаивает воспаленные нервы, приводит мысли в порядок и доставляет удовольствие, но и, несомненно, имеет практическую пользу. Например, вязание свитеров спицами или крючком позволит обновить гардероб и сделать его более подходящим для новой, временно видоизменившейся женской фигуры. Однако многие будущие матери видят своей первостепенной задачей обеспечить ребеночку приданное, создавая посредством вязания все новые и новые свитера, пинетки и шапочки.

Это, конечно, похвально, как же иначе, но главное – здоровье и самочувствие. И именно о них-то и забывают порой некоторые старательные мамочки. Поэтому, предаваясь тому или иному хобби, надо следовать правилам: заниматься до первой усталости в проветриваемом светлом помещении в удобной позе, под ноги должна подкладываться подушка для недопущения застаивания крови в венах.

Главное – это не воспринимать хобби как нечто обязательное. Ведь весь смысл в том, чтобы быть довольной и счастливой, чтобы и ребенок, тонко все чувствующий, смог разделить на максимальном позитиве все девять месяцев беременности. Но это не значит, что надо предаваться безделью, которое легко вызовет уныние, столь свойственное чуткой женской натуре в этот особенный период. Цель – занять себя и при этом не перестараться. Даже в Древней Азии врачи составляли беременным женщинам целые программы, состоящие не только из занятий живописью и музыкой, но и из приятных мероприятий, где они могли спокойно, в тишине, порой по нескольку часов кряду, находиться на природе и созерцать ее естественную красоту.