Подготовка к появлению малыша

Даже самое желанное заключение врача: У вас будет ребенок, способно поставить в тупик будущую маму. В голове тут же появляется масса вопросов на тему как перестраивать дальше свою жизнь. Но стоит понимать, что все должно идти своим чередом. Так, в первом триместре самым важным вопросом должно стать здоровье будущего малыша, его полноценное развитие. Поэтому в этот период нужно тщательно следить за своим здоровьем, избегать тяжелых физических нагрузок, больше гулять на свежем воздухе, принимать витаминно-минеральные комплексы, а также выполнять иные рекомендации врача.

Уже во второй половине второго триместра, когда у будущей мамы завершится перестройка организма под новые условия, можно будет немного заняться решением насущно-бытовых проблем, которыми раньше заниматься было не досуг. Это может быть обустройство будущей детской комнаты, что не означает, что беременной женщине нужно бросаться делать ремонт или скупать всю детскую мебель и принадлежности. В этот период можно уже купить коляску, детскую кроватку. Это будет эмоционально полезно как для будущей мамы, так и для малыша, а еще и для будущего папы.

Третий триместр – завершающий период беременности и требует немалого внимания. Как правило, будущая мама в этом периоде уходит в соответствующий отпуск, что дает ей возможность отдохнуть и подготовиться к такому важному этапу в появлении малыша, как роды. В этот период целесообразно будет походить на курсы подготовки к родам, определиться с роддомом и врачом, а также решить вопрос с возможными партнерскими родами. В этот период также противопоказаны физические нагрузки, однако стоит много гулять на свежем воздухе и больше ходить пешком. А также следует позитивно относиться к жизни, ведь у счастливой мамы – счастливый малыш.