Женщина – мать и жена издавна занимала в доме главенствующее положение. Мужчина занимался добычей пропитания вне дома, а женщина обеспечивала благоденствие внутри его. Современная женщина занимает активную жизненную позицию. Она работает, учится, стремится сделать карьеру. Зачастую, при таком напряженном графике у нее начинаются стрессовые состояния, депрессии. Это не может не сказываться на личной жизни, а если женщина замужем и имеет ребенка, то такое ее состояние может неблагоприятно сказаться на здоровье малыша. Дети очень остро чувствуют настроение окружающих, поэтому депрессивный настрой мамы может стать источником болезни ребенка.
Спокойная здоровая мама и жена – источник благоприятной обстановки в семье и детского здоровья. Нервничающая, постоянно раздраженная, женщина создает вокруг себя нервозную обстановку. Дети в такой атмосфере растут пугливыми или агрессивными, чаще болеют простудными заболеваниями. Очень часто малыши амбициозных мамочек приобретают в детстве комплекс неполноценности, что в дальнейшем не позволяет им правильно расставить жизненные приоритеты, и они вырастают либо жертвами, либо агрессорами.
Разумное планирование жизни, выделение женщиной времени свободного от домашних хлопот, потраченного только на себя, позволят избежать такого исхода. Полчаса в тишине и покое, без мыслей о завтрашнем дне, о работе. Можно включить любимую музыку, полежать на диване, наблюдая за рыбками в аквариуме, зажечь ароматизированные свечи.
Можно принять ванну с маслами, записаться на курс массажа, начать вязание. У заботы о себе есть один главный принцип – занятие должно доставлять удовольствие. И тогда хорошо отдохнувшая мама найдет в себе силы спокойно выяснить, почему в сына нелады с алгеброй, сможет разобраться в переживаниях дочери-подростка, поддержать мужа в сложной ситуации на работе.
И неважно, какие проблемы в будущем встанут перед такой семьей. Семья, где все ее члены умеют уважать личное пространство других людей, выдержит любое испытание.