Как научить ребенка спать самостоятельно?

Почти каждый младенец тяжело засыпает. Каждая мама должна научить ребенка спать в своей кровати. Чтоб ребенка научить спать самостоятельно надо соблюдать некоторые правила и у вас обязательно все получится.

Главное правило — это соблюдать церемонию засыпания каждый вечер, тогда ребенок привыкнет и будет легко засыпать. Так же соблюдайте одно и тоже время засыпания. Лучше всего ребенку ложиться спать с 8 до 9и вечера.

Обстановка должна быть спокойной, чтоб ребенку нечего не мешало засыпать. Выключите свет, можете оставить ночную лампу, которая светит неярко. Выключите компьютер, телевизор, магнитофон, можете оставить тихую спокойную мелодию, типа колыбельной, но не оставляйте на всю ночь.

Соблюдайте каждодневный режим, а особенно перед сном. Например, ужин, умывание или купание, сказка на ночь и сон.

Побудьте с ребенком, пока он не уснет, ведь детки рядом с родителем чувствуют себя спокойно и защищено.

Так же не поваляйте ребенку играть в кровати, малыш должен знать, что кровать только для сна.

Если соблюдать все эти правила, то ваш ребенок научится спать самостоятельно, а в дальнейшем привыкнет к заданному режиму и будет спать сам. Желаю терпения в постижении науки, так как не исключено, что ребенок будет капризничать. Сладких вам снов.