Домашние спортивные снаряды для ребенка

Развитие технического прогресса – появление телевизора, а в последствие, и компьютера – привело к тому, что современный ребенок ведет в основном сидячий образ жизни. У многих малышей с раннего возраста развивается куча хронических заболеваний, связанных с таким образом жизни, — ожирение, сколиоз, заболевания сердечно-сосудистой системы, из костей вымывается кальций и, как следствие, частые переломы конечностей. Поэтому необходимо с детства приучать своего ребенка к физическим нагрузкам и занятиям спортом.

Одним из способов занятия гимнастикой в домашних условиях является шведская стенка для детей, с помощью которой у ребенка развиваются сила, гибкость и выносливость. Кроме того, упражнения на этом спортивном снаряде помогают сформировать мышечную массу и правильную осанку.
Также для домашней гимнастики можно приобрести ребенку обруч или, как его еще называют, хула-хуп. Занятия с ним оказывают благоприятное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. С помощью хула-хупа легко можно контролировать вес ребенка.

Еще одним занимательным провождением времени с пользой может стать скакалка, вернее, прыжки с помощью нее. На первый взгляд, упражнения на ней довольно просты – прыгай и прыгай, — однако, их пользу переоценить невозможно. Такие упражнения развивают многие группы мышц, координацию движения, благоприятно влияют на сердечную деятельность, обмен веществ в детском организме.

Можно рассмотреть еще множество спортивных снарядов, используемых в домашних условиях для физического развития ребенка, однако, главное в процессе приучения малыша к спорту не переусердствовать и навсегда не отвратить его от физических нагрузок. Поэтому стоит тщательно проанализировать характер и привычки своего чада и выбрать ему именно те снаряды, с помощью которых ему действительно будет интересно заниматься.