Дневной детский сон

Детям дневной сон необходим. Детский организм растет и развивается по большей части во время сна. Именно по этому дети спят больше взрослых.

Как только счастливые родители приезжают из роддома их детки первые недели 2 спят около 80% всего времени. Чем дальше тем больше ребенок бодрствует. В этой статье мы опишем сколько в каком возрасте ребенок должен спать днем.

• В первый месяц ребенок спит днем столько же сколько и ночью. Приблизительно около 8 часов. Из-за этого есть риск ребенку в будущем перепутать день с ночью. Чтоб этого избежать необходимо с ребенком днем заниматься – играть, разговаривать, делать массаж, это утомит ребенка и ночью он будет спать лучше,
• В три месяца ваше чадо начинает больше бодрствовать днем. Спит днем около 3 раз. В общей сложности дневной сон должен составлять около 5и часов,
• В шесть месяцев ребенок может спать 2-3 раза за день. Время всего дневного сна составляет 3-4 часа,
• На девятый месяц всего ребенок спит 3 часа. Но уже скорее всего только 2 раза,
• В год будет спать 1-2 раза в день, 2,5 часа,
• В 2 года ребенок уже спит один раз после обеда 2 часа,
• В 3 года ребенок спит 1,5 часа в день.

Лучше всего новорожденные спять на сведем воздухе, например, когда гуляют в коляске. Если малыш спит дома, постарайтесь перед сном проветрить комнату, только осторожно,чтоб малыш не простыл.

Если сон вашего сына или дочки не совсем такой, как указано здесь, возможно это просто индивидуальность ребенка. Не стоит сильно переживать по этому поводу. Если же отклонения очень сильные сообщите об этом вашему врачу.