Беспокоиться о здоровье малыша нужно заранее

Семью только тогда можно назвать полноценной, когда в ней есть ребенок. Плод любви, который сладко спит в своей кроватке, — это счастье для его родителей. Но первый год жизни малыша является очень сложным испытанием для молодых мам и пап. Новорожденный может быть беспокойным, иметь плохой аппетит, постоянно плакать – в чем же дело?

Очень важным для беременной женщины является состояние ее здоровья во всех трех декадах пребывания в интересном положении. Каждую секунду в утробе матери происходит спланированное природой формирование тех или иных внутренних органов малыша, а какое-либо отклонение от нормы крайне нежелательно. Любое простудное заболевание, даже легкая форма протекания недуга, может негативно сказаться на внутриутробном развитии плода, что повлечет за собой необратимые последствия. 10 неделя беременности здесь ознаменована исчезновением эмбрионального хвостика и это свидетельствует о том, что тело плода обрело человеческое подобие.

Будущей мамочке необходимо придерживаться главных условий правильного образа жизни:

• Ограничить до минимума употребление жареных, копченых, соленых блюд (это наставление в какой-то мере касается и сладостей).
• Исключить вредные привычки — употребление алкогольных напитков и курение.
• Ежедневно находиться на свежем воздухе, прогуливаясь пешком.
• Ограничить себя в физических нагрузках.
• Полноценно питаться на протяжении всех 9 месяцев.
• Никаких переживаний и нервных срывов!

Наиболее актуальным является питание беременной, потому как все потребляемые ее организмом полезные вещества направлены на строение фундамента будущего ребенка. От этого фактора будет зависеть, прежде всего, здоровье и правильное развитие малыша после рождения.