Беременность и ремонт – «за» и «против»
Практически у каждой женщины в период беременности обостряется инстинкт «гнездования». Появляется непреодолимое желание привести дом в порядок, сделать ремонт, выбросить ненужный хлам или просто заняться перестановкой. Такое усердие у беременной женщины просыпается неспроста: для малыша родной дом хочется сделать уютным, а для мамы – удобным в уходе за младенцем.
Самый идеальный вариант – это, конечно, наем мастеров, которые сделают всю работу быстро и качественно. И даже если требуется, к примеру, пристроить еще одну комнату, на помощь всегда придут строители-наемники. Они выполнят все, начиная возведением фундамента и заканчивая предоставлением полной отчетности.
Если вы хотите купить новую мебель, то можете обратиться в магзин мебели, где предоставляется широкий выбор , который можно посмотреть тут. Таким образом вам не нужно будет тратить время и силы на поиски необходимого товара.
Однако такой вариант обходится недешево, и многие семьи приступают к ремонту самостоятельно. Какие риски при этом существуют для беременной женщины?
Вредные для здоровья матери и плода токсические вещества, находящиеся в красках, лаках и во многих других материалах для строительства. Сегодня рынок предоставляет выбор красок, якобы, безопасных, однако этому доверять не следует. Так или иначе, все лакокрасочные изделия содержат свинец, совсем не безвредный для организма женщины и будущего ребенка.
Вынужденное принятие неудобного положения: необходимость придержать обои, залезть на стремянку, помыть пол и т.д. Любая неудачная позиция, как минимум, может привести к боли в спине, не говоря уже о рисках при «верхолазании» на стремянке.
Внутрибрюшное давление, способное развиться при поднятии тяжестей и передвигании шкафов, комодов, столов и прочих предметов мебели. Допустимая «грузоподъемность» для будущей мамы не должна превышать 5 кг. А лучше всего избегать подобных физических нагрузок совсем.
Стресс и психоэмоциональные нагрузки, возникающие во время ремонта даже у мужчин, не говоря уже о беременных. Бесконечные затирки, мытье, вынос мусора, перекладывание с места на место кучи вещей способны довести до истерики каждого. Поэтому все должно быть в меру.
Итак, что же делать для того, чтобы ремонт не принес негативных последствий маме и будущему малышу?
Во-первых, стоит поэтапно распланировать ход ремонтных работ, установить на их осуществление максимально возможные сроки и выполнять все дела, не торопясь, отводя положенное время отдыху.
Во-вторых, избегать паров лака и краски; положений, когда руки долгое время вытянуты вверх (например, при наклеивании потолочной плитки); ремонтных занятий, от которых может закружиться голова.
В-третьих, если нет возможности переехать в другое жилье в разгар скопления грязи и пыли, то можно время от времени развешивать влажную простыню, которая в этом случае будет неким подобием пылесборника. А еще почаще распылять воду из пульверизатора.
В-четвертых, как уже было сказано, строго соблюдать нормы, касающиеся поднятия тяжестей.
При правильном подходе любой ремонт пройдет успешно и без вреда для здоровья всей семьи, в которой уже скоро появится маленькое чудо.