Скоро термометр поднимется до 25, если еще не поднялся и ниже опускаться долго не будет. Как же перенести жару беременным. Ведь человеку и так бывает нелегко перенести жаркие дни, а когда у тебя под сердцем карапуз, который еще и не маленький, то жару перенести еще тяжелее. Ведь столько ограничений поставило интересное положение. Тем более, что сама плацент выделяет тепло.

Чтоб себе немного облегчить страдания купите широкую, легкую и свободную одежду. Она всегда помогает в борьбе с жарой. Обязательно купите вентилятор или кондиционер.

Старайтесь как можно чаще охлаждаться при помощи холодной воды. Любыми путям прохладный душ, ванночка для ног или просто умываться или обливаться. В ванночку для ног можно добавить каплю масла мяты. Но слишком много масла добавлять нельзя.

Купите в магазине охлаждающий спрей, его нужно наносить на лицо и тело, он так же и освежает. Так же хорошо помогают охлаждающие компрессы, их можно сделать самим. В посуду с водой добавьте льда и каплю масла все это поставьте в холодильник. При необходимости смочите марлю и приложите.

В магазинах косметики вы всегда найдете лосьоны с эффектом прохлады. Он так же обладает положительным эффектом в жаркие дни. Все это станет настоящим спасением для вас.