Много молодых мам набирают ненужный вес уже во время беременности, а послеродовой период – в 90% случаев. Почему? Природой так задумано, что организм женщины как бы накапливает в себе «питание для ребенка». Во многом проблема изменения своего тела зависит и от них самих. Не редко дамы идут на поводу своим «беременным» слабостям и усердно поедают булочки, конфеты, жирное мясо и подобные продукты, наивно полагая, что легко похудеют после родов. Когда же после рождения ребенка все остается на своих местах – придумывается новая причина – кормление грудью. И, как результат, к окончанию кормления — изменение форм на 2-3 размера больше.
Роды: прощай красивые формы?3
Женщины в декрете особенно уязвимы, им кажется, что они перестали быть красивыми и желанными. А так хочется быть такими, как прежде. (Особенно если со здоровьем все в порядке и результаты анализов соотвествуют норме. Узнать стоимость анализов можно обратившичсь в любой медицинский центр.) Поэтому искушение диетой для них вполне логично. Замечательно сделать определенную диету своим образом жизни. Например, многие голливудские звезды в молодости были достаточно не худыми барышнями, но к сорока годам у них стали точеные фигуры. И это при том, что с возрастом обмен веществ ухудшается. Значит дело в системе питания, ведь в Голливуде большинство актрис придерживаются разных практик питания, направленных на поддержания молодости, стройности и здоровья. Это вегетарианство, веганство, сыроедение и много других.
Роды: прощай красивые формы?4
Если обратится к азам раздельного питания, можно добиться прекрасного вида. Не стоит переедать. Стараться употреблять в пищу продукты, которые хорошо совместимы друг с другом. Это можно посмотреть в таблице раздельного питания. Тогда голод будет не страшен, что крайне вредно для будущих и кормящих мам. При правильном употреблении продуктов, как таковых ограничений не существует. Идеальным вариантом будет добавить немного физических нагрузок. И тогда женщина будет не только заботливой мамой, но и прекрасной королевой для своего мужчины.