Почти каждой будущей мамочке знакомо то чувство, когда вдруг хочется чего-то из еды. Все бы да нечего, если только это желание не приходило в 2 ночи, когда все магазины закрыты. Одним мамам хочется помидоров или селедочки, а другим молока или сгущенки.

Все эти прихоти  нормальны и естественны. Это все происходит на фоне гормональных изменений. Причин для беспокойств нету. Из-за гормонов изменяются предпочтения в еде, то что раньше женщина обожала, может на дух не переносить и наоборот.

Так же потребности в той или иной еде, это сигнал самого организма. Таким образом при нехватке тех или иных веществ, организм сам говорит, чего именно не хватает.

Главное мама должна прислушиваться к организму и правильно его понимать. Если вам захотелось персиков купите и съешьте 1-2. После пойдите заниматься своими делами, если желание не прошло, съешьте еще один. После опять прислушивайтесь к своем желаниям. Обычно после желание пропадает. Ешьте в нормальных количествах. Переедание вредно для мамы и ребенка. Переедание какого либо продукта, в дальнейшем могут вызвать аллергию у ребенка.

Так же консультируйтесь с врачами. Ваши анализы покажут врачу какие продукты  вам можно есть, а какие нельзя.