Беременность и рождение малыша – наиболее важные моменты в жизни каждой женщины. Но к его появлению необходимо тщательно подготовиться. В запасе целых 9 месяцев, срок не маленький, есть время сделать множество полезных вещей для себя и для крохи.

Беременность
Ожидание маленького чуда4
Каждая будущая мама, наверняка, уже продумала – где будет стоять кроватка, в каком месте лучше переодевать ребенка, каким будет освещение. Позаботьтесь, чтобы выбранный светильник имел регулятор настройки освещения – от яркого до приглушенного. И конечно, во время беременности необходимо побеспокоиться о себе — своем здоровье, комфорте, питании, сне, прогулках. Теперь нужно будет все это делать за двоих и помнить, что все, идущее на пользу маме, приносит пользу и ребенку; будь то хорошая музыка, вкусная еда, здоровый крепкий сон, любые положительные эмоции. Важно хорошо спать, есть больше овощей и фруктов, много ходить, заниматься гимнастикой и постепенно готовить себя к предстоящим родам, при необходимости пройти лечение в Германии.

Роды и уход за младенцем
Ожидание маленького чуда3
Первым признаком приближающихся родов является опущение живота. Многие женщины боятся родовой боли, опасаются, что роды застанут их где-то не в том месте, далеко от больницы. Но у первородящих почти никогда не бывает стремительных родов, обычно схватки длятся несколько часов. Времени будет достаточно, чтобы доехать до роддома. Боль, к сожалению, будет, еще никто не придумал средство рожать без боли, но когда появляется на свет малыш, все мучения быстро забываются. На первое место выступает он, маленький родной человечек.
Ожидание маленького чуда2
Прекрасно, если у мамы все в порядке с молоком – тогда проблем с кормление не будет. А если у многих женщин мало или совсем нет молока, в этом случае на помощь приходят смеси, детское питание, молочные кухни. Уход за ребенком – купание, прогулки, смена памперсов или пеленок, кормление и многое другое — это только первые страницы в книге жизни под названием «Вырастить человека».