Подготовку к беременности следует начинать хотя бы за 3 месяца до планируемой даты зачатия. Основные этапы подготовки включают в себя: общее обследование организма, здоровый образ жизни, прием фолиевой кислоты и проверка на ТОРЧ-инфекции.
Основные этапы подготовки к будущей беременности
При планировании беременности рекомендуется пройти медицинское обследование всего организма. Особо следует уделить внимание обследованию кишечника и желудка. Наличие хронических заболеваний в этих областях может способствовать возникновению осложнений во время беременности.

Фолиевая кислота или иначе витамин В9 необходима для образования эритроцитов, регулирования обмена веществ, правильной работы сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. В период беременности потребность в этом витамине возрастает, так как он участвует в образовании плаценты. Чтобы предотвратить возможный дефицит фолиевой кислоты ее назначают будущим мамам за 3 месяца до планируемой даты зачатия, а также в первые 12 недель беременности.
Основные этапы подготовки к будущей беременности3
При подготовке к беременности потребуется сдать анализы на хламидию трахоматис, микоплазму/уреаплазму и следующие ТОРЧ-инфекции:

  • Цитомегаловирус IgG.
  • Вирус герпеса IgG, тип 1/2.
  • Токсоплазму IgG.
  • Краснуху IgG.

Залогом благополучных родов может послужить здоровый образ жизни, придерживаться которого должны будущие родители до и во время беременности. За несколько месяцев до зачатия необходимо избавиться от всех вредных привычек. Кроме того, нужно следить за собственным рационом, заниматься физическими упражнениями, исключить стрессы и ежедневно проводить как минимум 2 часа на свежем воздухе.