Первая пища ребенка – молоко мамы, позже ребенок пьет адаптированное детское молоко. После двух лет не стоит прерывать кормление молоком, только стоит изменить саму форму молока. Стоит начинать пить коровье или козье молоко. По мнению ВОЗ коровье молоко можно ребенку давать на втором году жизни, то есть после года.

Молоко уникально само по себе, потому что оно содержит в себе большое количество витаминов и минералов необходимых для растущего организма. В молоке содержится до 40 процентов суточной нормы трех летнего малыша.

Молоко полезно для кожи, зубов, волос, желудка и многих других органов. Молоко делает ребенка бодрым. Так же не забудем о пользе, которую несет молоко нервной и сердечнососудистой системам.

Но молоко может быть полезным, только если оно свежее, и если вы уверены, что оно от абсолютно здоровой коровы. Такое молоко очень трудно достать. Покупая молоко на базаре, вы не можете быть уверенным на все 100, что оно от здоровой коровы. Вы можете это молоко прокипятить, тогда все бактерии будут убиты, но и само молоко потеряет часть своих качеств. Самый безопасный и легкий способ – это купить в магазине, уже пастеризованное молоко. Пастеризация – это нагрев молока на 4 секунды до 135 градусов и быстрое охлаждение, это убивает посторонние бактерии и сохраняет полезные качества.