Беременность это время когда будущая мама должна беречь себя больше всего. Но, к сожалению, не всегда получается все, так как мы этого хотим. Иногда простуда, ОРЗ застают нас врасплох. Тогда нам надо быстро вылечиться, не вредя своему малышу.

Если у вас поднялась высокая температура необходимо тело протереть 1,5% уксусным раствором или же полотенцем, смоченным в водке. Стараться пить чаи с малиной, медом, лимоном, так же травяные чаи и не забывать о клюквенном и брусничном морсах. Только не забывать следить за количеством жидкость, чтобы не образовались отеки.

Питаться лучше легкой пищей – слабый бульон, отваренная курица, овощи, фрукты, каши, это те продукты, которые лучше употреблять в это время. Так же не помешает молочно-растительная диета.

Если простуда не сильная, то лучше лечиться народными средствами, но не употребляя алкоголясодержащих рецептов. Хорошо устроить себе ингаляцию на основе ромашки, шалфея, эвкалипта. Обязательно надеть теплые носки. Если появился насморк, приложите к носу вареное яйцо.

При первом проявлении простуды, обратитесь к врачу, а лучше вызовите его на дом, чтоб не столкнуться в поликлинике с другими вирусами и инфекциями. В таком положении консультация и наблюдение врача обязательна.

Но самый лучший вариант – это профилактика заболеваний, особенно в период инфекций и простуд, а тем более эпидемии. По возможности как можно меньше появляйтесь в общественных местах. Постоянно мыть руки, проветривать и увлажнять воздух в доме. Полноценно питаться и отдыхать.