Уже с давних пор ношение обуви стало не просто практичным, туфли стали неотъемлемым женским аксессуаром. Их разновидность огромна, поэтому, выбирая себе данный элемент, нужно учитывать много факторов, чтобы она не только красиво смотрелась на ноге, но и не приносила вреда. Итак, на что следует обращать внимание при выборе туфель, и какие они бывают?

Туфли на высоких каблуках

Любительницам носить туфли с высоким каблуком нужно брать во внимание, что их ношение дольше, чем 2-3 часа в день и чаще, чем 2-3 раза в неделю может наносить непоправимый удар на ваши ноги. Однако, такое предостережение касается при наличии каблука, высота которого выше 5,5 см, что уже является не физиологичным явлением для человека. Впоследствии, можно заработать остеохондроз, так как высокий каблук провоцирует смещение таза вперед.

Туфли на каблуках

Туфли на шпильках

Ношение таких туфель считается талантом, но не их не стоит носить женщинам, страдающим избыточным весом. Даже при наличии хорошей колодки и укрепленного задника, походка может быть неустойчивой, поэтому злоупотреблять ношением туфель на шпильках не стоит, если вы хотите сохранить свои голеностопные суставы.

Туфли на шпильках

На высокой платформе

Носить высокую платформу можно, если вы возьмете себе в привычку после подобного хождения разминать стопы, которые на платформе лишаются возможности перекатываться с пятки на носок, тем самым лишая мышцы и связки возможности сокращаться, что может привести к плоскостопию.

На высокой платформе

Без каблука на ровной платформе

Такой вид обуви постепенно входит в моду, и считается очень практичным, простым и удобным в использовании, однако и ею не стоит злоупотреблять, так как обувь на ровной платформе лишена рессорной функции, что постепенно ведет к перенапряжению мышц на ногах.

Без каблука на ровной платформе

Обувь с острым носком

Как бы такие туфли красиво не смотрелась на ваших ногах, не забывайте об их состоянии во время ношения, ведь острый носок приводит к тому, что большие пальцы ног и мизинцы выворачиваются, чтобы принять форму обуви.

Обувь с острым носком

Решение проблем

Для того, чтобы наслаждаться любимой обувью и при этом минимилизировать возможный ущерб ногам, обратите внимание на статистические данные – после 30 лет 25 % женщин страдают от заболевания ног по причине ношения некомфортной и не качественной обуви! Если грамотно сочетать красивое с полезным, и придерживаться простых правил выбора обуви, то данный аксессуар безо всякого вреда будет для вас «идеальной парой». Итак, следите, чтобы:

  • каблук был устойчивым и по высоте не превышал 4 см;
  • носок должен быть прямоугольной или округлой формы, чтобы пальцы ног не сжимались;
  • задник не должен сдавливать пятку или подбивать щиколотки.