Многие мамы считают, что приготовление еды для деток — это один из важнейших моментов в формировании здорового будущего малыша. Этому вопросу уделяется масса внимания со стороны родителей, и они готовы потратить все свое время и деньги на то, что бы ребенок питался исключительно здоровой и полезной пищей. Важный момент в этом вопросе — процесс приготовления пищи, ведь если не придерживаться элементарных правил, то можно самый качественный и полезный продукт сделать несъедобным и даже опасным.

Готовить для детей нужно не только вкусно, но и с любовью (3)
Думаю, для вас не является секретом, то, что жареные блюда очень вредны как детям, так и взрослым. Для малышей можно только варить, тушить, запекать и, конечно, готовить на пару. Именно тогда, от еды они смогут получить максимум пользы. Самое большое количество витаминов находится в овощах и фруктах, поэтому они должны быть в рационе ребенка постоянно и, желательно, употреблять их как можно больше в сыром виде или в салатах, потому как при термической обработке, множество полезных веществ просто разрушается. Но, не стоит недооценивать пользу от всевозможных каш, ведь в них содержится много калия, фосфора, растительных белков, магния, кальция и конечно – витаминов В1, В2 и Е.

Не смотря на то, что в наше время магазины просто завалены разными вкусностями, было бы неплохо баловать детей пирогами, тортиками и печеньями, приготовленными в домашних условиях, самостоятельно и с большой любовью. О том, как готовить выпечку для детей, можно узнать от мам, бабушек или просто из интернета, где храниться масса простых, но невероятно вкусных рецептов.

Готовить для детей нужно не только вкусно, но и с любовью (1)

Но, даже самое вкусное блюдо может показаться пресным, если в него не вкладывать душу. На Руси женщины даже читали молитву, во время приготовления пищи, вкладывая в нее всю свою любовь. И даже, если все старания мамы, которая простояла весь день на кухне, в попытке угодить своему чаду, не увенчались успехом и ребенок в итоге все равно отказался, есть – не стоит огорчаться и показывать ему свою обиду. Позитивное настроение родителей, поможет справиться с любой проблемой, даже с плохим аппетитом. Так что любите своих детей и готовьте для них только самую вкусную и полезную еду!