Скоро первые жаркие деньки, вот уже термометр поднимается до 18 градусов. Скоро будет май и придет вместе с ним жара. Именно в мае начинают гореть торфяники, а это может быть очень опасным явлением.

Когда в городе смог, то такой воздух крайне опасен. Вся грязь в воздухе просто забивает кровь, а как итог иммунитет теряет свою силу. Бактерии же и вируса в жаркую погоду очень хорошо размножаются. Как итог всего выше перечисленного можно легко заболеть или подцепить какую либо заразу.

Чтоб помочь своему организму не заболеть, не нагружайте его бесполезными вещами, например, курением или тяжелой пищей. Хотя бы уменьшите количество скуренных сигарет и съеденной еды.

Так же подкрепите организм витаминами, как в сезоны болезней. Больше ешьте цитрусовых.

Если есть возможность, то обязательно сходите на озеро, море, пруд и так далее.Здесь вам нужно будет купить купальник по фигуре, максимально удобный.Он не должен сковывать ваших движений, должен быть сшит качественно ( нитки и швы не должны топорщится и расходиться), и украшать вас. Обязательно примерьте несколько моделей, чтобы выбранный вами купальник сидел по фигуре и скрывал недостатки и подчеркивал достоинства.

 Влага осаживает частички копоти осаждает и воздух у водоемов более чист.

Смог особенно вреден тем, кто страдает от заболеваний дыхательных систему. Например, астматикам очень тяжело приходится в жаркое врем года. Им обязательно дома иметь ингалятор. А в случае приступа обязательно нужно обращаться к врачу.

Так же будьте внимательны ели едите в жаркие страны, конечно торфяников может там и не быть, но сама жара даст о себе знать.