Наверно у большинства людей роды ассициируются с болью. Большинство женщин при родах испытывают сильную боль. Некоторые даже начинают бояться рожать из-за боязни боли. Но есть способы, которые могут частично, а может даже и полностью обезболить боль при родах.

Во-первых надо принять положение, в котором легче всего будет перенести боль при схватках. Например, ходить или стоять, лежать или приседать на корточки. Главное, чтоб ваш акушер разрешил вам то или иное положение. Так как при противопоказаниях ваш доктор может вам запретить находиться в том или ином положении. Если вы себя ведете активно во время первой стадии родов, то плоду будет легче продвигаться по намеченному пути. Если же вам все таки хочется лежать, то лежите лучше на боку, это не снизит вашего давления.

Важно концентрироваться именно на той схватке, которая у вас сейчас. Не думайте о том, что там придет еще одна или о том, что только что была такая болезненная схватка. Только вы, малыш и теперешняя схватка. Во время схватки считайте, это вас отвлечет и даст вам необходимую информацию.

Помогает уменьшить и облегчить боль массаж спины, например если ваш муж рядом он может вам помочь таким образом. Возможно я повторюсь, но желаю вам удачных и легких родов.